Waar mensen verandering normaal leerden in relatietherapie, werken Nederlanders nu thuis aan hun relaties. Nieuw is bijvoorbeeld de serie “Denk aan…” gedachten kaarten. De kaarten ondersteunen mensen die meer liefdevolle relationele gedachten wensen. Hiervoor hoeven zij niet per se naar de praktijk van de relatietherapeut. Dankzij de kaarten werken mensen zelfstandig aan hun relaties met (schoon)familie, partner, vrienden, werk en zingeving.
Thuis in gesprek met de relatietherapeut
Relatietherapeuten blijven mensen ook op afstand ondersteunen. Het aantal online sessies neemt rap toe. Ook het enthousiasme hiervoor. “Ik geef 700% meer online sessies dan vorig jaar. Een veel gehoorde reactie is ‘Het lijkt wel alsof je bij ons thuis bent!’”, vertelt relatietherapeut Mirella Brok. Ze werkt ook nog live in haar praktijk in Made.
Brok merkt dat de kaarten en de online sessies mensen stimuleren hun relaties door een roze bril te zien, zelfs nu relaties onder spanning staan. “Tijdens stress en onzekerheid hebben mensen anderen nodig. Juist nu is het belangrijk om relaties goed te houden. Een externe crisis biedt kansen voor relaties. Zolang je jouw gedachten helpend en relationeel houd”, aldus Brok.
Werken aan relaties is een feest
Werken aan relaties geeft een fijn gevoel. Dat komt volgens Brok doordat je een goede daad verricht. “Dat is al een beloning op zichzelf. Met een beetje geluk krijg je ook nog een fijne reacties van je partner, familie, kinderen of de maatschappij. Dan is het helemaal feest.” Dat het feest nu minder in de praktijk plaatsvindt vindt Brok niet erg. “Het is uiteindelijk steeds mijn streven dat mensen het zelf thuis kunnen.”